Le yoga et moi / Rentrée 2021

Publié par Virginie B sur 25 Septembre 2021, 21:25pm

Catégories : #yoga

Le YOGA et moi
Je dis souvent qu'il y a autant de prof de yoga que de pratique de yoga

Alors voici ma philosophie et ma façon de pratiquer
Je suis pour un yoga qui s'adapte à la personne et non l'inverse
C'est pourquoi je prépare rarement mes cours à l'avance ils me sont inspirés par l'énergie des personnes qui sont dans la séance

N'ayez surtout pas de préjugés, avec moi pas utile de mettre ses jambes autour de son cou pour pratiquer, il ne faut pas être souple pour pratiquer le yoga

Il ne faut pas non plus être filiforme et être dans la plus jolie des tenues,

Le yoga devrait être associé à toutes les pratiques sportives c'est pourquoi j'incite les sportifs à pratiquer, tous les sportifs amateurs comme professionnels,

Le yoga vous installe dans l'instant, on fait table rase des regrets du passé et on aborde l'avenir avec beaucoup de sérénité,

ça Apaise le mental
ça Rallonge le souffle
ça Reconcilie le corps et l'esprit
ça Vous aligne

Je dis souvent que le yoga c'est la vie
Qu'il faut essayer pour être
Tout simplement

Depuis le 13 septembre :

cours de yoga le lundi de 18h15 à 19h15

cours de yoga le jeudi de 18h à 19h

séance de méditation le jeudi de 19h15 à 20h

Renseignements et inscription : 06 24 94 04 70