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Comment intégrer le yoga dans son quotidien ?
Il y a quelques jours je te donnais ma vision du chemin du yoga, ce que signifie débuter le yoga et ce que ça va vite engager comme démarche ! Tu aimerais pratiquer le yoga chez toi, l'intégrer dans une routine matinale par exemple ou le soir après une journée bien remplie ? La pratique matinale permet de réveiller le corps et l'esprit tandis que le soir tu pourras relâcher les tensions et
http://www.virginiebichet.org/2025/02/comment-integrer-le-yoga-dans-son-quotidien.html
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